Resveratrol, çoğunlukla üzüm, kırmızı şarap, orman meyveleri ve yer fıstığında bulunan doğal bir polifenolik bileşiktir. Sağlığın geliştirilmesi üzerindeki potansiyel etkileri nedeniyle bilimsel araştırmaların odak noktası haline gelmiştir. Resveratrol biyoaktiftir ve antioksidan, antienflamatuar ve kardiyoprotektif etkiler de dahil olmak üzere çok çeşitli biyolojik aktiviteler sergiler ve bu da onu çeşitli kronik hastalıkların önlenmesinde veya iyileştirilmesinde olası önemli bir rol ile ilişkilendirir. Bu makale, resveratrolün antioksidan özellikleri, kardiyovasküler sağlıktaki rolü ve antienflamatuar etkileri tartışılarak sahip olduğu çok sayıda sağlık faydasını ele almakta ve böylece bu oldukça umut verici doğal bileşik hakkında bir anlayış oluşturmaktadır.
Resveratrolün potansiyel sağlık yararları antioksidan özelliklerinden kaynaklanmaktadır. Yapısı, hücreyi oksidatif stres ve reaktif oksijen türleri (ROS) kaynaklı hasardan korumak için bir antioksidan görevi görür. Reaktif oksijen türleri (ROS) normal hücre metabolizmasının yan ürünleridir ancak aşırı miktarlarda kullanıldığında büyük hücre hasarına yol açabilir. Resveratrol, ROS'u temizler; bu nedenle oksidatif stresle ilişkili zararlı etkiler tersine çevrilebilir ve oksidatif stres otoimmünite ve dejeneratif hastalıklara yol açar.[146] Başka bir çalışma, yüksek yağlı bir diyetin bağırsak mukus hasarıyla birlikte karaciğer disfonksiyonuna neden olduğunu bildirmiştir[147]; bu hasar, doku hasarlarıyla kendini gösteren metabolik bozukluğu göstermiştir ve dolayısıyla resveratrol güçlü antioksidanı sayesinde tedavi göstermiştir. Resveratrolün antioksidan ve anti-inflamatuar etkilerinin yanı sıra serbest radikallere karşı temizleme aktivitesi, çoğunlukla kanser, diyabet ve Alzheimer hastalığı gibi oksidatif stres ve inflamasyonla ilişkili kronik hastalıklardan vücudu koruma gücünü sinerji içinde önemli ölçüde açıklamaktadır. Oksidatif süreçlerin düzenlenmesi üzerindeki etkisi, onu daha iyi sağlık için hücre hasarını azaltan potansiyel bir doğal terapötik ajan olarak öne çıkarıyor [1].
Resveratrol, kardiyovasküler sistem sağlığı için hayati öneme sahiptir ve kalp hastalıkları dünya çapında hala ilk sırada yer almaktadır. Doğal bir antioksidan olan resveratrol, damar bütünlüğünü sağlayarak endotel fonksiyonunu iyileştirir ve kardiyovasküler sistemle ilişkili komplikasyonlara dönüşme riskini azaltır[2]. Aterogenez (AS) - bir arteriyel plak birikimi durumu - üzerinde yürütülen diğer hayvan temelli deneysel araştırma çalışmalarında, resveratrolün toplam kolesterolü (TC), trigliseritleri (TG) ve düşük yoğunluklu lipoprotein kolesterolü (LDL-K) düşürürken yüksek yoğunluklu lipoprotein kolesterolü (HDL-K) artırarak lipit profillerini olumlu yönde düzenlediği bulunmuştur. Tüm bunlar, lipit metabolizmasında yer alan hepatik enzim yollarının düzenlenmesiyle ortaya çıkmakta ve resveratrolün lipit ve damar profillerini ve sağlığını iyileştirdiğini göstermektedir[3]. Resveratrolün, endotel fonksiyonunu iyileştirme ve lipid seviyelerini düzenleme yetenekleri sayesinde kardiyovasküler hastalıkların oluşumunu ve ilerlemesini sınırlama potansiyeli, onu kardiyovasküler hastalıkların önlenmesi için potansiyel olarak umut verici bir aday strateji haline getirir.[4] Bir antioksidan olmasının ve kardiyovasküler sisteme faydalarının yanı sıra, transresveratol aynı zamanda kronik inflamatuar durumlara karşı etkili önemli anti-inflamatuar etkilere de sahiptir. Çalışmalar, cis-resveratolün IL-1β gibi majör inflamatuar sitokinleri içeren salgıyı inhibe etmesinin yanı sıra, önemli inflamasyon yolları olan nonkanonik inflamazom yolunu ve COX-2'yi bloke ederek PGE2 üretimini azalttığını göstermektedir[5]. Bu nedenle, bu mekanizmalar romatoid artrit ve nörodejeneratif bozukluklar da dahil olmak üzere çeşitli hastalıkların patogenezinde temel rol oynayan agresif inflamasyon yanıtını hafifçe azaltır. Resveratrolün ayrıca nöroinflamasyonla ilişkili bir belirteç olan BOS MMP9 düzeyini düşürdüğü ve bağışıklık yanıtlarını düzenlediği, böylece adaptif bağışıklığı desteklerken nöroinflamasyon belirteçlerini düşürdüğü bildirilmiştir[6]. Anti-inflamatuar yolu, ROS, MAPK sinyal yollarının azaltılmasını ve anjiyogenezisi inflamatuar doku yeniden şekillenmesinde temel bir süreç olarak içerir[7]. Bu nedenle, bu tür etkiler resveratrol tüketimiyle insanlar için daha genel sağlık yararları sağlar ve en önemlisi, inflamasyon veya otoimmün hastalıkları tedavi etmek için uygulanabilecek potansiyel bir tedavi sağlar. Resveratrol tarafından farklı PCD formlarının alınması tümör büyümesini engeller; bu nedenle son zamanlarda olası kanser önleyici aktivitesiyle ilgili olarak büyük ilgi görmüştür. Güncel literatür verilerine göre, birçok kanser türü resveratrol tarafından indüklenen apoptotik-otofajik-nekroptotik hücre ölümü göstermektedir; bu, bu polifenol aracılığıyla ortaya çıkan çoklu antikanser etkiler anlamına gelebilir. İnsan çalışmaları, kolon kanseri hücrelerinin, aynı maddenin yeterli konsantrasyonlarını içeren in vitro ortamlarda kültüre edildiğinde büyüyen tümörlerin engellenebileceğini ve apoptoza zorlanabileceğini kanıtlamıştır. Resveratrol uygulamasının tümör büyümesini ve metastazı engellediğini gösteren hayvan modellerindeki ilgili bulgular, kemoprevansiyonun potansiyelini güçlü bir şekilde desteklemektedir. Antikanser etkilerinin, hücre ölümüne yol açan yolları güçlendirirken kanser hücre döngüsü ilerlemesini bozan antiproliferatif ve apoptotik mekanizmalardan kaynaklandığı giderek daha fazla bildirilmektedir. Sadece başlatma ve ilerletme aşamalarını engellemekle kalmayıp aynı zamanda karsinogeneze karşı doğuştan gelen savunma mekanizmalarını da güçlendirmesi, bu doğal bileşiği etkili kanser önleyici stratejiler arayışında oldukça umut verici hale getirmektedir.[8] Son zamanlarda giderek daha fazla bildirilen şey nöroprotektif faydalarıdır - bilişsel işlevleri korur veya geliştirir; nörodejenerasyonla ilişkili riskleri azaltır - görünüşe göre hem BBB'yi geçebilen hem de şimdiye kadar yapılan klinik çalışmalara göre genel olarak güvenli ve iyi tolere edilen yeterli MSS aktif ana metabolitlerini geliştirir. Daha yeni araştırmalar, MSS etkilerini, nöronal dokunun oksidatif, metabolik ve inflamatuar hasardan korunduğu antioksidan ve antiinflamatuar aktivitede göstermektedir - genellikle Alzheimer veya Parkinson gibi nörodejeneratif hastalıkların temel bir özelliğidir. Resveratrol, çoğunlukla kırmızı üzümlerde bulunan ve hücre sağkalımı ve inflamasyon/oksidatif stresin azaltılmasıyla ilgili modülasyon sinyal yolları da dahil olmak üzere büyük farmakolojik aktiviteler gösteren doğal bir stilben polifenoldür. Resveratrol takviyesi, uygun perfüzyon/metabolik değişim yoluyla iyi beyin sağlığını garantileyen serebrovasküler fonksiyonu iyileştirir; bu da gelecekte bilişsel sağlığı hedef alan müdahalelerde demans/nörodejeneratif bozukluk riskine karşı önemli roller oynamasını sağlar[9]. Metabolik bozukluklar, diyabet ve obezite de dahil olmak üzere dünya çapında en hızlı büyüyen hastalıklar arasında yer aldığından, metabolik sağlık, resveratrol ile ilgili araştırmaların ana alanlarından biri haline gelmiştir. Bilimsel literatür, resveratrolün insülin duyarlılığını artırdığını ve dolayısıyla metabolik sendromların kontrolünde glikoz metabolizmasını iyileştirdiğini gösteren kanıtlar sunmaktadır. İlginç bir şekilde, diğer bilimsel çalışmalar, resveratrol tedavisine bağlı olarak SIRT1 tarafından aktive edilen birincil enerji modülatörlerinin mitokondriyal fonksiyonu ve enerji dengesini iyileştirdiğini; dolayısıyla insülin yanıtıyla birlikte daha iyi kan şekeri düzenlemesine yol açtığını bulmuştur[10]. Son bilimsel literatür, yağ hücresi aktivitesini (adiposit) ve aşırı yağ birikimini kontrol etmede lipolizi etkileyerek resveratrolün (adiposit) (yağ) hücrelerinin aktivitesini düzenleme potansiyelini vurgulamaktadır. Bu tür bir metabolik düzenleme, kilo yönetimi ve metabolik sendrom tedavisi söz konusu olduğunda çok önemlidir. Kemirgenler üzerinde yapılan çalışmalar, resveratrolün hem insanlarda hem de hayvanlarda lipit profilleri, insülin duyarlılığı ve inflamasyon dahil olmak üzere çeşitli metabolik parametreleri iyileştirdiği gerçeğini açıkça vurgulamaktadır. Bu nedenle, metabolizmayla ilgili sağlığı iyileştirmek için yararlı bir takviye olacaktır. Metabolik bozuklukları yönetmede resveratrol gibi doğanın yardımcılarını kullanmak gerçekten bilimsel açıdan mantıklıdır.[85][86]
Resveratrol ile kardiyovasküler risk arasındaki bağlantı karmaşık bir alandır ve mevcut kanıtlar, dolaşımdaki resveratrol seviyeleri ile kalp hastalığı, kanser veya ölüm oranı arasında doğrudan bir ilişki olmadığını göstermektedir. Bazı çalışmalar[11], potansiyel kardiyoprotektif özelliklere sahip olmasına rağmen, daha yüksek serum seviyelerinin daha düşük kardiyovasküler olay oranları veya toplam ölüm oranıyla ilişkili olmadığını göstermektedir. Bu durum, artan alımın hastalık riskini azaltmaya yol açmayabileceği için, önemli bir sağlık yararı elde etmek için hangi dozun gerekli olduğu sorununu gündeme getirmektedir. Çoğu kişi resveratrolün kardiyovasküler hastalıkları önleme potansiyeline sahip olduğunu düşünse de, ideal alım seviyesi konusunda net bir fikir birliği yoktur ve bu da onu bir besin takviyesi olarak önermeyi zorlaştırmaktadır. Metabolik ve kardiyovasküler hastalıklar için daha yüksek risk altında kabul edilen bir grup olan aşırı kilolu kişilerde günde 150 mg resveratrol ile dört haftalık müdahale çalışmaları yürütülmüş ve kan şekeri, lipitler veya inflamatuar belirteçleri içeren ana metabolik risk parametrelerinde önemli bir değişiklik tespit edilmemiştir[12]. Sonuçlar, gözle görülür derecede etkili bir dozun bireysel sağlık durumuna göre değişebileceğini ve bazı nüfus grupları için yalnızca standart takviyenin yeterli olmayabileceğini gösterebilir. Son gelişmeler, resveratrol formülasyonlarında, emilimini artırmak ve böylece biyoyararlanım sorununu ele almak için değişiklikler yapmaktadır. Klinik odaklı karşılaştırmalı bir çalışma, bu yeni modifiye edilmiş formülasyonun, daha önceki bir versiyona kıyasla önemli ölçüde daha iyi emilim oranları, biyoyararlanım ve genel farmakokinetik profiller sergilediğini ve bunun daha sabit terapötik etkilere dönüşebileceğini bildirmiştir[13]. Sabit dağıtım sistemine yönelik müdahale gereklidir ancak resvertarolün sağlık geliştirici potansiyellerini en üst düzeye çıkarmak ve ilgili takviyeler için daha net rehberlik sağlamak gerekir.
Resveratrol, diğer etkilerinin yanı sıra belirli uzun ömürlü genleri harekete geçirerek yaşamı uzatma ve gençliği koruma yeteneği nedeniyle ilk kez ilgi odağı haline geldi. Memelilerde şimdiye kadar tanımlanmış yedi sirtuin arasında SIRT1, yaşlanma, metabolizma veya stres direncinin hücresel yollarıyla en çok ilişkili gibi görünüyor[14]. Resveratrol aracılığıyla aktivasyon, kalori kısıtlaması altında gözlemlenenlere benzer çeşitli etkilere yol açar - çeşitli organizmalarda uzun ömürle güçlü bir şekilde ilişkilendirilen bir diyet rejimi - ve bu nedenle genellikle hem önemli kalori azaltımlarını içeren diyet kısıtlamalarından elde edilen yaşlanma karşıtı faydaları taklit edebilen hem de bu tür azaltmaları gerçekten uygulamadan uygulayabilen küçük bir molekül olarak kabul edilir. Araştırmacılar, bir gün yaşa bağlı hastalıkların başlangıcını geciktirebilecek ve aynı zamanda sağlık ömrünü uzatabilecek başka bir sözde 'kalori kısıtlaması taklidi' bileşiği olarak potansiyel kullanım için onu dikkatle test ediyorlar. Bazı bilim insanları, insanlar üzerinde henüz kesin sonuçlar elde edilmemiş olsa da, resveratrolün kalori kısıtlaması altındaki hayvanlarda görüldüğü gibi, insanların 112 ila 140 yıla kadar sağlıklı bir yaşam sürebileceğini söylüyor (16). Bu öngörü abartılı olabilir ve daha fazla bilimsel kanıta ihtiyaç duyabilir. Ancak, resveratrolün etkileri devam eden araştırmalarla güvenilir bir şekilde değerlendirilip optimize edilebilirse, gelecekteki yaşlanma karşıtı müdahaleler için potansiyel olarak çok ilginç bir rol oynayabileceğinin altını çiziyor.
Resveratrol potansiyel sağlık yararları gösterse de, farmakokinetiği ve biyoyararlanımında hala büyük bir zorluk bulunmaktadır. Gerçek şu ki, oral uygulamadan sonra resveratrol ve metabolitleri hızla emilir -hızlı plazma alımı- ancak serbest aktif resveratrolün biyoyararlanımı düşüktür çünkü hızlı metabolizma ve klerens geçirir [17]. Bu nedenle, laboratuvar bulgularına göre gerekebileceği gibi plazma içinde uzun süreler boyunca terapötik konsantrasyonları sürdürmek zor olacaktır; bu nedenle laboratuvar sonuçları ile klinik uygulama arasında belirgin bir kopukluk vardır. Bu durum, çoğu çalışmanın Alzheimer hastalığı, yaşlanma/kardiyometabolik bozukluklar/osteoporoz/inflamatuar hastalıklar ile ilişkili bilişsel gerileme gibi çeşitli durumların tedavisinde veya önlenmesinde resveratrolün önerilen etkileri veya potansiyelleri hakkında rapor vermesine yol açmıştır [18]. Düşük biyoyararlanım ile birlikte hızlı metabolizma, insanlarda etkili dozun şu anda uygulanan formülasyonlardan daha yüksek dozaj gerektirdiği anlamına gelir. Zorluklar, hızlı emilimi, farklı metabolitlere hızlı metabolizması ve hedef dokulara ulaşan aktif resveratrol miktarını ortadan kaldıran idrar ve safra yoluyla atılımından kaynaklanmaktadır[19]. Bu nedenle, farmakokinetik engeller, bilim insanlarını daha iyi stabilite, emilim ve sürekli salınım sağlamaya; dolayısıyla resveratrolün insan sağlığı uygulamaları için tam terapötik potansiyel faydasını ortaya çıkaran nano formülasyon veya ön ilaç dağıtım sistemleri geliştirmeye teşvik etmiştir.
Gelecekte, son literatürde de kanıtlandığı gibi, resveratrolün biyoyararlanımı ve uygulama yöntemindeki mevcut sınırlamaların üstesinden gelmeyi amaçlayan nanopartikül sistemleri aracılığıyla araştırmalarda büyük bir potansiyel bulunmaktadır. Kapsülleme, uygulama ve hedefleme için nanopartiküllerin, uygulanan bileşiklerin hızlı metabolik bozunmasını önlerken, plazma seviyelerini artırarak farklı sağlık koşulları üzerinde gelişmiş terapötik etkilere sahip olduğu öne sürülmüştür [20]. Bu tür formülasyonlar, uygulama şeklini kişiselleştirilmiş ilaçlarda kolayca kullanılabilecek gelişmiş bir klinik uygulamaya dönüştürecektir. Ancak, daha fazla fayda ile ilişkilendirilmeye devam edildiğinden, özellikle çocuklar gibi hassas grupları içeren güvenlik ve etkinlik yönlerini ele alan iyi odaklanmış klinik çalışmalar da bu genişlemeye paralel olmalıdır. Çalışmalar ayrıca olası cilt hassasiyetlerini, uzun vadeli güvenliği ve topikal uygulamaları hem etkili hem de güvenli kılacak dozaj parametrelerini ayrıntılı olarak değerlendirmelidir [21]. Ortaya çıkan diğer bilimsel kanıtlar, resveratrol gibi polifenollerin yalnızca kanser ilerlemesiyle değil, aynı zamanda ilaçlara karşı direnç yolak mekanizmalarıyla da ilgili çok çeşitli biyolojik yolları önemli ölçüde düzenlediğini göstermektedir. Bu bağlamda, tümör hücrelerini kemoterapötik ajanlara karşı duyarlı hale getirerek direnç mekanizmalarını azaltma ve tedavi sonuçlarını iyileştirme olasılığıyla, geleneksel kanser tedavilerinde adjuvan olarak uygulanmaları için yeni yollar açılmaktadır[22]. Yukarıdaki bilgiler, Resveratrol'ün terapötik potansiyelini genişletmek için büyük umutlar doğurmuştur.
Resveratrol'ün antioksidan özellikleri, hem in vitro hem de in vivo, potansiyel sağlık yararlarının en yaygın olarak incelenen ve vurgulanan yönleridir. Serbest radikalleri temizleme ve oksidatif stresi azaltma yetenekleri, hücresel hasarın yaşlanma, nörodejenerasyon veya herhangi bir kronik hastalıkla ilişkili reaktif oksijen türleri tarafından korunduğu bir noktada gerçekleşir[23]. Doku bütünlüğünü destekleyen oksidatif hasara karşı hücre koruması belirteçleri, farklı dokularda bulunmuştur ve bunlar üzerinde yapılan canlı çalışmalarda Resveratrol'ün gerçekte önemli ölçüde azaldığını göstermektedir. Süperoksit dismutaz ve katalaz gibi iki ana endojenik antioksidan enzim, oksijen saldırılarına karşı vücut savunma sistemini güçlendirmede önemli roller oynar. Kurkumin gibi diğer polifenollerin de benzer mekanizmalar aracılığıyla çalıştığını ve saldırılarla mücadelede fenolik bileşiklerin önemli rol oynadığını ortaya koymuştur. Polifenoller, bitkilerden elde edilen önemli doğal antioksidanlardır. O. gratissimum yapraklarından elde edilen ekstraktın fenolik içeriği, tıbbi bitkilerde görüldüğü gibi yüksektir[23] ve bu da bitkisel ilaç alımı yoluyla insan gıda tüketimine ek bir polifenol rezervi olduğunu göstermektedir. Resveratrol, apoptotik sinyal yolu düzenleyicisi ve inflamasyon ve mitokondriyal işlevi içeren hücresel yolları düzenleyen bir temizleyici olmasının yanı sıra, nörodejeneratif hastalıklar veya kardiyovasküler bozukluklar (sarkopeni, farklı kanser türleri) gibi yaşa bağlı bozuklukları iyileştirme yeteneğine sahip çok yönlü etkilere sahiptir[24]. Arttırılmış hücre dayanıklılığı ile azaltılmış oksidatif stres, onu kronik hastalıklara karşı korunma eşliğinde sağlıklı yaşlanmayı hedefleyen müdahaleler için önerilen birkaç ilginç adaydan biri haline getirir.
Sonuç olarak, resveratrol, kanser önleme, sinirleri koruma ve metabolizmayı düzenleme gibi kalp sağlığına faydaları olan antioksidan ve anti-inflamatuar bir ajan olarak etki gösteren doğal bir bileşiktir. Başlıca etkileri, çeşitli biyolojik yolakların düzenlenmesiyle birlikte serbest radikalleri temizlemektir; bu nedenle, farklı kronik hastalıklarda koruyucu veya tedavi edici tedavi olarak potansiyel bir kullanım alanı vardır. Mevcut literatür, olumlu etkilerini güçlü bir şekilde desteklemektedir, ancak düşük biyoyararlanım hakkındaki raporlar, hangi iletim sistemlerinin en iyi şekilde iyileştirebileceği konusunda klinik uygulamalar için çözülmemiş engeller olarak kalmaktadır. Yeni ortaya çıkan nanopartikül bazlı ve hedefli iletim yöntemlerinin yakında daha da fazla terapötik-topikal uygulama geliştirmesi beklenmektedir. Önerilen adjuvan kanser tedavisi, daha fazla araştırma aşamasındadır ve klinik kullanımları, yaşlanma ve sağlıklı hastalık önlemeyi genişletmektedir. Teknolojik yenilikler ve bilimsel gelişmeler, potansiyelini pratik sağlık yararlarına dönüştürmek için temel oluşturmaktadır.
1. Resveratrol: Sağlık Faydaları, Güvenlik Bilgileri, Dozaj ve Daha Fazlası. (t.y.) 25 Kasım 2025'te www.webmd.com/diet/health-benefits-resveratrol adresinden alındı
2. Resveratrol, Bilişsel İşlev, Kardiyovasküler Sağlık ve .... (t.y.) naturalhealthresearch.org. Erişim tarihi: 25 Kasım 2025, https://www.naturalhealthresearch.org/resveratrol-for-cognitive-function-cardiovascular-health-and-blood-sugar/
3. Resveratrol, yüksek yağlı beslenme ve .... (t.y.) nutritionandmetabolism.biomedcentral.com adresinden kaynaklanan aterosklerozu iyileştirir. 25 Kasım 2025 tarihinde https://nutritionandmetabolism.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12986-021-00546-z adresinden alınmıştır.
4. Antioksidan Resveratrol ile Kan Basıncının Düşürülmesi .... (t.y.) www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCULATIONAHA.118.037398. 25 Kasım 2025 tarihinde erişilmiştir.
5. cis-Resveratrol, .... (t.y.)'yi inhibe ederek anti-inflamatuar etkiler üretir. journals.sagepub.com/doi/10.1177/1753425913507096. 25 Kasım 2025 tarihinde erişilmiştir.
6. Resveratrol, nöroinflamasyonu düzenler ve adaptif... (t.y.) Şu adreste bulunabilir: jneuroinflammation.biomedcentral.com [Erişim tarihi: 25 Kasım 2025].
7. Resveratrol, ROS ve...'yı Azaltarak Romatoid Artriti Hafifletir (t.y.) Şu adreste bulunabilir: pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/acs.jafc.8b05047 [Erişim tarihi: 25 Kasım 2025].
8. Resveratrol, apoptozisle ilişkili gen ekspresyonunu düzenler... (t.y.) Şu adreste bulunabilir: www.sciencedirect.com [Erişim tarihi: 25 Kasım 2025].
9. Hafif Bilişsel Bozuklukta Resveratrolün Rolü ve... (t.y.) Şu adreste mevcuttur: www.liebertpub.com/doi/10.1089/jmf.2021.0084 [Erişim tarihi: 25 Kasım 2025].
10. Resveratrol ve İnsülin Duyarlılığı - Rupa Health. (t.y.). www.rupahealth.com. Erişim tarihi: 25 Kasım 2025, https://www.rupahealth.com/
11. Resveratrol açısından zengin bir diyet sağlığa hiçbir katkı sağlamaz. (t.y.). www.health.harvard.edu. Erişim tarihi: 25 Kasım 2025, https://www.health.harvard.edu/newsletter_article/diet-rich-in-resveratrol-offers-no-health-boost
12. Resveratrolün Sağlık Üzerindeki Etkileri: İnsan Müdahale Denemelerinin Sonuçları. (t.y.). www.mdpi.com/2072-6643/10/12/1892. Erişim tarihi: 25 Kasım 2025, kaynak: https://www.mdpi.com/2072-6643 /10 /12 /1892
13. İki oral resveratrol formülasyonunun farmakokinetik değerlendirmesi... (t.y.) www.nature.com/articles/s41598-025-08665-0.pdf. Erişim tarihi: 25 Kasım 2025 <https://www.nature.com/articles/s41598 -025 -08665 -0.pdf >
14. Yaşlanma ve ... Tedavisinde Resveratrol ve SIRT1 Aktivatörleri www.intechopen.com/chapters/62084 (Erişim Tarihi: 25 Kasım 2025)
15. Resveratrol yaşa bağlı bozulmayı geciktirir ve ... - PubMed pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18599363/ (Erişim Tarihi: 25 Kasım 2025)
16. RESVERATROLÜ UZUN ÖMÜRLE BAĞLANTILANDIRAN KANITLAR ARTIYOR ... chiro.org (Erişim Tarihi: 25 Kasım 2025)
17. Resveratrol ve Kurkumin Takviyesi ... jn.nutrition.org/article/S0022-3166(22)10792-3/fulltext (Erişim Tarihi: 25 Kasım 2025)
18. Resveratrol: Klinik Kullanım ve Etkinliğin İncelenmesi. (t.y.). www.nmi.health. Erişim tarihi: 25 Kasım 2025.
19. Yaşlılarda Resveratrol Düzeyleri ve Tüm Nedenlere Bağlı Ölüm Oranları... - JAMA Network. (t.y.). jamanetwork.com. Erişim tarihi: 25 Kasım 2025.
20. [PDF] Resveratrol için Nanopartikül Formülasyonlarındaki Son Gelişmeler... (t.y.)pdfs.semanticscholar.org. Erişim tarihi: 25 Kasım 2025.
21. Makalenin tamamı: Dermatolojik Terapide Resveratrol: Eleştirel Bir İnceleme ....(t.y.)www.tandfonline.com/doi/full/10.2147/CCID.S543849. Erişim tarihi: 25 Kasım 2025.
22. Seçilmiş Polifenollerin ....'nin Üstesinden Gelmedeki Sinerjik Mekanizmaları (t.y.) 25 Kasım 2025 tarihinde www.mdpi.com/2076-3921/13/7/815 adresinden erişildi.
23. Resveratrolün antioksidan özellikleri: Yapı-aktivite analizi. (t.y.) 25 Kasım 2025 tarihinde www.semanticscholar.org adresinden erişildi.
24. [PDF] Doğu Avrupa'da Yaşlanma Karşıtı İnceleme. (t.y.) 25 Kasım 2025 tarihinde antiagingeeu.com/index.php/journal/article/download/107/92/ adresinden erişildi.
